Στο φιλικό και γαλήνιο περιβάλλον του Satya, θα συναντήσετε ένα ευρύ φάσμα φυσικών, εναλλακτικών, συμπληρωματικών θεραπευτικών μεθόδων, τεχνικές, μασάζ, μεθόδους άσκησης και σεμινάρια.
Κάθε τεχνική είναι μοναδική με οφέλη για εσάς.
Πνευματική και σωματική άσκηση για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, την υγεία και την εικόνα σας μέσα από τη hatha yoga, το pilates και το tai chi chuan
Η Hatha Yoga εστιάζει στον καθαρισμό του φυσικού σώματος, που οδηγεί στον καθαρισμό του μυαλού. Η Hatha γιόγκα και οι σύγχρονες παραλλαγές της, είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι εννοούν πραγματικά με τη λέξη Yoga σήμερα, επειδή η έμφασή της δίνεται στο σώμα μέσω της πρακτικής των στάσεων του σώματος (asanas) και των αναπνευστικών ασκήσεων (pranayama). Χρησιμοποιεί άλλες πέντε τεχνικές αυτοελέγχου, που στοχεύουν σε πέντε ακόμα σημεία, την Kriya με σκοπό την κάθαρση, τη Nidra με σκοπό τη χαλάρωση, την Pratyahara με σκοπό την αποστασιοποιημένη αυτοπαρατήρηση, την Dharana με σκοπό τη συγκέντρωση του μυαλού και την Dhyana με στόχο το διαλογισμό.
Pilates
Το Pilates είναι ένα φυσικό σύστημα εκγύμνασης που δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα από τον Joseph Pilates, στη Γερμανία. Ο J. Pilates θέλησε να αναπτύξει μία ολοκληρωμένη, ποιοτική και αποτελεσματική μέθοδο εκγύμνασης, η οποία να γυμνάζει το σώμα χωρίς να αφήνει το πνεύμα αδρανές. Η δημιουργία της μεθόδου στηρίχτηκε στις βασικές αρχές της yoga και άλλων παραδοσιακών μεθόδων άσκησης που διατηρούν τις ρίζες του στις ανατολικές φιλοσοφίες σε συνδυασμό με τη δυναμική μεταγενέστερων δυτικών μεθόδων, όπως η αεροβική. Είναι ένας σύγχρονος τρόπος φροντίδας του σώματος βασισμένος στη γνώση και εμπλουτισμένος με τα οφέλη, από τη σοφία πολλών χρόνων. Βασική αρχή του Pilates, είναι ο έλεγχος και η σταθερότητα του κέντρου του σώματος.
http://www.joyfuldeals.gr
Κάθε τεχνική είναι μοναδική με οφέλη για εσάς.
Πνευματική και σωματική άσκηση για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, την υγεία και την εικόνα σας μέσα από τη hatha yoga, το pilates και το tai chi chuan
Η Προσφορά είναι Ενεργή και Συνεχίζεται !!!
Hatha Yoga Η Hatha Yoga εστιάζει στον καθαρισμό του φυσικού σώματος, που οδηγεί στον καθαρισμό του μυαλού. Η Hatha γιόγκα και οι σύγχρονες παραλλαγές της, είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι εννοούν πραγματικά με τη λέξη Yoga σήμερα, επειδή η έμφασή της δίνεται στο σώμα μέσω της πρακτικής των στάσεων του σώματος (asanas) και των αναπνευστικών ασκήσεων (pranayama). Χρησιμοποιεί άλλες πέντε τεχνικές αυτοελέγχου, που στοχεύουν σε πέντε ακόμα σημεία, την Kriya με σκοπό την κάθαρση, τη Nidra με σκοπό τη χαλάρωση, την Pratyahara με σκοπό την αποστασιοποιημένη αυτοπαρατήρηση, την Dharana με σκοπό τη συγκέντρωση του μυαλού και την Dhyana με στόχο το διαλογισμό.
Pilates
Το Pilates είναι ένα φυσικό σύστημα εκγύμνασης που δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα από τον Joseph Pilates, στη Γερμανία. Ο J. Pilates θέλησε να αναπτύξει μία ολοκληρωμένη, ποιοτική και αποτελεσματική μέθοδο εκγύμνασης, η οποία να γυμνάζει το σώμα χωρίς να αφήνει το πνεύμα αδρανές. Η δημιουργία της μεθόδου στηρίχτηκε στις βασικές αρχές της yoga και άλλων παραδοσιακών μεθόδων άσκησης που διατηρούν τις ρίζες του στις ανατολικές φιλοσοφίες σε συνδυασμό με τη δυναμική μεταγενέστερων δυτικών μεθόδων, όπως η αεροβική. Είναι ένας σύγχρονος τρόπος φροντίδας του σώματος βασισμένος στη γνώση και εμπλουτισμένος με τα οφέλη, από τη σοφία πολλών χρόνων. Βασική αρχή του Pilates, είναι ο έλεγχος και η σταθερότητα του κέντρου του σώματος.
http://www.joyfuldeals.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου